Nager est bénéfique à tous les âges Les bénéfices de la natation sont nombreux. En effet, l’absence d’impacts au niveau des articulations et du dos est l’un des principaux bienfaits de la natation. Par conséquent, ce sport peut être adopté à tous les âges. Quelles sont les 3 principaux bénéfices de la natation ? Nager … Lire la suite de Les 3 bénéfices de la natation : nager est bon à tous les âges