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Bébé, enfant, adulte
Des cours de natation pour tous les âges
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Réservez votre 1er cours en seulement 3 étapes !
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Les cours enfant
chez Swim Stars
Bébé Nageur dès 4 mois
Bébé Nageur
Les bébés dès 4 mois, accompagnés de leurs parents et des Gardiens des Océans, découvrent la natation à travers des jeux et des histoires dans une eau chauffée à 32°C. Chaque séance favorise l’éveil aquatique avec un encadrement personnalisé, un seul accompagnateur par enfant, et une couche aquatique obligatoire tant que l’enfant n’est pas propre.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
👨👩👧 Le parent participe pleinement au cours, aux côtés de son enfant et du coach, pour l’accompagner dans ses premières sensations aquatiques. Ensemble, vous explorez les bases de la natation : flottaison, respiration, équilibre et déplacement, dans un environnement 100 % bienveillant.
🌊 Chaque séance est une aventure : histoires, jeux et missions ludiques plongent les tout-petits dans une exploration sensorielle captivante.
💦 L’eau est chaude (32°C) et tout est pensé pour le confort, le développement et l’éveil des bébés.
🩲 Une couche spéciale aquatique est obligatoire tant que votre bébé n’est pas propre. Une fois propre, un simple maillot de bain suffit.
👤 Un seul accompagnateur dans l’eau par bébé est autorisé, pour garantir un encadrement optimal et une expérience sécurisée.
✨ Un moment complice, une bulle de bonheur à vivre ensemble dès les premières éclaboussures !
Auto-Rescue® dès 3 ans
Auto-Rescue®
Le programme AUTO-RESCUE® enseigne aux enfants de 3 à 4 ans les réflexes vitaux en cas de chute dans l’eau. Grâce à des cours en petits groupes et à un test habillé simulant une situation d’urgence, les enfants apprennent à réagir seul pour leur sécurité. Chaque séance, guidée par un coach dans l’eau, offre un cadre sécurisé et ludique, favorisant l’autonomie des enfants.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Le programme AUTO-RESCUE® s’adresse aux enfants de 3 à 4 ans et a pour objectif de leur enseigner les réflexes de survie en cas de chute dans l’eau, tout en leur offrant une introduction aux bases essentielles de la natation : respiration, flottaison, propulsion. Les cours sont organisés en petits groupes pour offrir à chaque enfant une attention personnalisée, permettant un apprentissage en toute sécurité et un suivi adapté à son rythme.
👨👩👧 Chaque séance est encadrée par un coach présent dans l’eau pour accompagner les enfants. Cet encadrement garantit un apprentissage sécurisé et adapté, où l’enfant progresse à son rythme tout en étant soutenu de manière constante. L’ambiance est à la fois rassurante et ludique, permettant à l’enfant d’apprendre dans un environnement bienveillant et sécurisé.
✨ Chaque séance est un pas de plus vers l’autonomie, où l’enfant développe ses compétences aquatiques tout en apprenant à réagir avec calme et efficacité en cas de chute dans l’eau.
💦 Le test AUTO-RESCUE® habillé et est une étape clé et cloture ce programme, simulant une situation d’urgence réelle : l’enfant doit sauter dans l’eau, flotter, nager, et sortir de l’eau, tout seul. Ce test vérifie que l’enfant maîtrise les gestes essentiels de sécurité qui peuvent lui sauver la vie, tout en renforçant sa confiance en ses capacités aquatiques.
Apprentissage dès 5 ans
Apprentissage
Le programme Apprentissage, accessible dès 5 ans, vise à rendre les enfants autonomes dans l’eau en leur enseignant les bases de la natation comme la respiration et l’équilibre afin dêtre capable de nager le crawl et le dos. Les cours en petits groupes permettent une attention personnalisée, avec un coach dans l’eau pour encadrer et rassurer chaque enfant.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Le programme Apprentissage est conçu pour les enfants à partir de 5 ans et a pour objectif de les rendre autonomes dans l’eau, en leur enseignant les bases de la natation : respiration, équilibre, et déplacements. Ce programme permet à chaque enfant de développer progressivement ses compétences techniques, telles que le crawl et le dos, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
👨👩👧 Les cours se déroulent en petits groupes pour garantir une attention personnalisée et un suivi adapté à chaque enfant. Chaque séance est encadrée par un coach dans l’eau, offrant un apprentissage en toute sécurité tout en permettant à l’enfant de progresser à son rythme, dans une ambiance à la fois rassurante et ludique.
✨ L’objectif final est l’autonomie aquatique : l’enfant apprend à nager 25 mètres en crawl et en dos de manière autonome, sans assistance. Le test Apprentissage, qui consiste à sauter dans l’eau, flotter, nager 25 mètres, s’immerger et sortir de l’eau tout seul, valide ce niveau et marque un grand pas vers l’autonomie.
Perf & Sauvetage dès 8 ans
Perf & Sauvetage
Votre enfant sait nager sur 25 m sans assistance ? Le niveau Perf & Sauvetage permet à l’enfant de perfectionner les 4 nages (dos, crawl, brasse, papillon) tout en apprenant les techniques de sauvetage pour secourir les autres. L’objectif est de préparer les enfants à nager efficacement et à réagir en cas de situation d’urgence.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Le niveau Perf & Sauvetage est conçu pour renforcer les compétences aquatiques de votre enfant tout en lui apprenant à se challenger et à gagner en confiance. L’objectif est d’aller plus loin dans l’apprentissage des 4 nages codifiées : dos, crawl, brasse et papillon, tout en perfectionnant la technique dans une ambiance sans stress et pleine de plaisir.
👨👩👧 Accessible aux enfants ayant validé le Test Anti-Panique, ce niveau poursuit le programme Apprentissage en développant l’autonomie et les réflexes de sauvetage. L’enfant approfondit ses compétences tout en apprenant à nager avec efficacité et à se dépasser.
💦 La sécurité étant une priorité, ce programme permet à chaque enfant de maîtriser des techniques essentielles tout en lui offrant un cadre rassurant et bienveillant pour progresser à son rythme. Un pas de plus vers l’autonomie et la maîtrise des gestes qui peuvent sauver des vies.
Bébé Nageur
Dès 4 mois
Les bébés dès 4 mois, accompagnés de leurs parents et des Gardiens des Océans, découvrent la natation à travers des jeux et des histoires dans une eau chauffée à 32°C. Chaque séance favorise l’éveil aquatique avec un encadrement personnalisé, un seul accompagnateur par enfant, et une couche aquatique obligatoire tant que l’enfant n’est pas propre.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
👨👩👧 Le parent participe pleinement au cours, aux côtés de son enfant et du coach, pour l’accompagner dans ses premières sensations aquatiques. Ensemble, vous explorez les bases de la natation : flottaison, respiration, équilibre et déplacement, dans un environnement 100 % bienveillant.
🌊 Chaque séance est une aventure : histoires, jeux et missions ludiques plongent les tout-petits dans une exploration sensorielle captivante.
💦 L’eau est chaude (32°C) et tout est pensé pour le confort, le développement et l’éveil des bébés.
🩲 Une couche spéciale aquatique est obligatoire tant que votre bébé n’est pas propre. Une fois propre, un simple maillot de bain suffit.
👤 Un seul accompagnateur dans l’eau par bébé est autorisé, pour garantir un encadrement optimal et une expérience sécurisée.
✨ Un moment complice, une bulle de bonheur à vivre ensemble dès les premières éclaboussures !
Auto-Rescue®
Dès 3 ans
Le programme AUTO-RESCUE® enseigne aux enfants de 3 à 4 ans les réflexes vitaux en cas de chute dans l’eau. Grâce à des cours en petits groupes et à un test habillé simulant une situation d’urgence, les enfants apprennent à réagir seul pour leur sécurité. Chaque séance, guidée par un coach dans l’eau, offre un cadre sécurisé et ludique, favorisant l’autonomie des enfants.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Le programme AUTO-RESCUE® s’adresse aux enfants de 3 à 4 ans et a pour objectif de leur enseigner les réflexes de survie en cas de chute dans l’eau, tout en leur offrant une introduction aux bases essentielles de la natation : respiration, flottaison, propulsion. Les cours sont organisés en petits groupes pour offrir à chaque enfant une attention personnalisée, permettant un apprentissage en toute sécurité et un suivi adapté à son rythme.
👨👩👧 Chaque séance est encadrée par un coach présent dans l’eau pour accompagner les enfants. Cet encadrement garantit un apprentissage sécurisé et adapté, où l’enfant progresse à son rythme tout en étant soutenu de manière constante. L’ambiance est à la fois rassurante et ludique, permettant à l’enfant d’apprendre dans un environnement bienveillant et sécurisé.
✨ Chaque séance est un pas de plus vers l’autonomie, où l’enfant développe ses compétences aquatiques tout en apprenant à réagir avec calme et efficacité en cas de chute dans l’eau.
💦 Le test AUTO-RESCUE® habillé et est une étape clé et cloture ce programme, simulant une situation d’urgence réelle : l’enfant doit sauter dans l’eau, flotter, nager, et sortir de l’eau, tout seul. Ce test vérifie que l’enfant maîtrise les gestes essentiels de sécurité qui peuvent lui sauver la vie, tout en renforçant sa confiance en ses capacités aquatiques.
Apprentissage
Dès 5 ans
Le programme Apprentissage, accessible dès 5 ans, vise à rendre les enfants autonomes dans l’eau en leur enseignant les bases de la natation comme la respiration et l’équilibre afin dêtre capable de nager le crawl et le dos. Les cours en petits groupes permettent une attention personnalisée, avec un coach dans l’eau pour encadrer et rassurer chaque enfant.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Le programme Apprentissage est conçu pour les enfants à partir de 5 ans et a pour objectif de les rendre autonomes dans l’eau, en leur enseignant les bases de la natation : respiration, équilibre, et déplacements. Ce programme permet à chaque enfant de développer progressivement ses compétences techniques, telles que le crawl et le dos, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
👨👩👧 Les cours se déroulent en petits groupes pour garantir une attention personnalisée et un suivi adapté à chaque enfant. Chaque séance est encadrée par un coach dans l’eau, offrant un apprentissage en toute sécurité tout en permettant à l’enfant de progresser à son rythme, dans une ambiance à la fois rassurante et ludique.
✨ L’objectif final est l’autonomie aquatique : l’enfant apprend à nager 25 mètres en crawl et en dos de manière autonome, sans assistance. Le test Apprentissage, qui consiste à sauter dans l’eau, flotter, nager 25 mètres, s’immerger et sortir de l’eau tout seul, valide ce niveau et marque un grand pas vers l’autonomie.
Perf & Sauvetage
Dès 8 ans
Votre enfant sait nager sur 25 m sans assistance ? Le niveau Perf & Sauvetage permet à l’enfant de perfectionner les 4 nages (dos, crawl, brasse, papillon) tout en apprenant les techniques de sauvetage pour secourir les autres. L’objectif est de préparer les enfants à nager efficacement et à réagir en cas de situation d’urgence.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Le niveau Perf & Sauvetage est conçu pour renforcer les compétences aquatiques de votre enfant tout en lui apprenant à se challenger et à gagner en confiance. L’objectif est d’aller plus loin dans l’apprentissage des 4 nages codifiées : dos, crawl, brasse et papillon, tout en perfectionnant la technique dans une ambiance sans stress et pleine de plaisir.
👨👩👧 Accessible aux enfants ayant validé le Test Anti-Panique, ce niveau poursuit le programme Apprentissage en développant l’autonomie et les réflexes de sauvetage. L’enfant approfondit ses compétences tout en apprenant à nager avec efficacité et à se dépasser.
💦 La sécurité étant une priorité, ce programme permet à chaque enfant de maîtriser des techniques essentielles tout en lui offrant un cadre rassurant et bienveillant pour progresser à son rythme. Un pas de plus vers l’autonomie et la maîtrise des gestes qui peuvent sauver des vies.
Les cours adulte
chez Swim Stars
Aquaphobe dès 16 ans
Aquaphobe
Les cours aquaphobes aident les adolescents et adultes à vaincre leur peur de l’eau grâce à un programme en 12 étapes, encadré par un coach Swim Stars présent dans l’eau. Le programme se concentre sur la relaxation, le contrôle du corps et l’avancement progressif, sans pression, pour permettre à chacun de retrouver confiance et profiter pleinement des plaisirs de l’eau.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Les cours aquaphobes sont spécialement conçus pour aider les adolescents et les adultes à surmonter leur peur de l’eau et à retrouver confiance dans un environnement aquatique. Ce programme complet en 12 étapes se concentre sur l’élimination de la peur, afin de permettre à chacun de se détendre et de contrôler son corps dans l’eau sans stress, tout en avançant à son propre rythme, en toute sécurité.
👨👩👧 Chaque séance est encadrée par un coach Swim Stars, présent dans l’eau pour offrir un soutien constant et garantir un apprentissage en toute confiance. Le programme est progressif, sans pression ni contrainte de temps, permettant à l’élève de franchir chaque étape à son propre rythme et de passer à la suivante lorsqu’il se sent prêt.
💦 Le niveau est validé par le test anti-aquaphobie, où l’élève doit entrer dans l’eau en toute sécurité, contrôler sa respiration, se sentir à l’aise la tête dans l’eau, flotter sur le ventre et sur le dos, et se déplacer d’un point à un autre sans mettre les pieds par terre. Ce programme permet de reprendre confiance et de profiter pleinement des plaisirs de l’eau.
Débutant dès 16 ans
Débutant
Le cours Débutant permet d’apprendre à nager en toute sérénité aux adolescents et aux adultes, grâce un programme décomposé en 6 grandes étapes. En petit groupe, avec le coach dans l’eau, l’ambiance est bienveillante et sécurisée pour que chacun puisse progresser à son rythme et apprendre à flotter, se propulser et maîtriser les mouvements de base, tout en gagnant en confiance en soi.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Vous n’avez pas peur de l’eau mais vous ne savez pas nager ? Le cours de natation Débutant est conçu pour vous. Que vous soyez un grand débutant ou que vous souhaitiez simplement regagner confiance dans l’eau, ce programme vous permet d’apprendre à nager en toute sécurité, en autonomie, même sans pied.
👨👩👧 Ce cours est adapté à chaque niveau, avec une progression par étapes, où vous apprendrez à flotter, vous propulser, plonger et contrôler votre respiration, tout en maîtrisant les mouvements de nage de base à votre rythme. Le coach Swim Stars est présent dans l’eau à chaque séance, vous guidant et vous soutenant tout au long de votre apprentissage.
💦 Les cours se déroulent en petits groupes dans une ambiance bienveillante et sans pression, offrant une attention personnalisée à chaque élève. Ce programme est également idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer la natation pour leur santé, notamment pour l’entretien du dos. Peu importe votre âge, il n’est jamais trop tard pour se jeter à l’eau et progresser dans un environnement sécurisé.
Perf Adulte dès 16 ans
Perf Adulte
Le cours Perf est conçu pour vous aider à améliorer votre nage, que ce soit pour gagner en endurance, en vitesse, améliorer votre respiration, ou apprendre une nouvelle nage. Adapté à votre niveau, ce programme vous permet de perfectionner votre technique, travailler sur la fluidité et la sensation de glisse. Ce cours permet aussi d’entretenir votre corps et de tirer tous les bienfaits de la natation comme sport santé.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Vous êtes déjà autonome dans l’eau et vous savez vous déplacer en toute sécurité, mais vous souhaitez aller plus loin ? Le cours Perf est conçu pour détecter les points d’amélioration et vous aider à progresser en nage.
👨👩👧 Ce programme vise à affiner vos techniques de nage pour améliorer votre endurance, votre vitesse et votre respiration, tout en s’adaptant à vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez perfectionner votre style, apprendre une nouvelle nage ou vous préparer à un examen, chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins.
💦 Vous souhaitez améliorer votre posture, entretenir votre corps et profiter des bienfaits de la natation en tant que sport santé ? Le cours Perf est également idéal pour développer votre aisance dans l’eau, améliorer vos appuis et prendre encore plus de plaisir à nager.
Aquaphobe
Dès 16 ans
Les cours aquaphobes aident les adolescents et adultes à vaincre leur peur de l’eau grâce à un programme en 12 étapes, encadré par un coach Swim Stars présent dans l’eau. Le programme se concentre sur la relaxation, le contrôle du corps et l’avancement progressif, sans pression, pour permettre à chacun de retrouver confiance et profiter pleinement des plaisirs de l’eau.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Les cours aquaphobes sont spécialement conçus pour aider les adolescents et les adultes à surmonter leur peur de l’eau et à retrouver confiance dans un environnement aquatique. Ce programme complet en 12 étapes se concentre sur l’élimination de la peur, afin de permettre à chacun de se détendre et de contrôler son corps dans l’eau sans stress, tout en avançant à son propre rythme, en toute sécurité.
👨👩👧 Chaque séance est encadrée par un coach Swim Stars, présent dans l’eau pour offrir un soutien constant et garantir un apprentissage en toute confiance. Le programme est progressif, sans pression ni contrainte de temps, permettant à l’élève de franchir chaque étape à son propre rythme et de passer à la suivante lorsqu’il se sent prêt.
💦 Le niveau est validé par le test anti-aquaphobie, où l’élève doit entrer dans l’eau en toute sécurité, contrôler sa respiration, se sentir à l’aise la tête dans l’eau, flotter sur le ventre et sur le dos, et se déplacer d’un point à un autre sans mettre les pieds par terre. Ce programme permet de reprendre confiance et de profiter pleinement des plaisirs de l’eau.
Débutant
Dès 16 ans
Le cours Débutant permet d’apprendre à nager en toute sérénité aux adolescents et aux adultes, grâce un programme décomposé en 6 grandes étapes. En petit groupe, avec le coach dans l’eau, l’ambiance est bienveillante et sécurisée pour que chacun puisse progresser à son rythme et apprendre à flotter, se propulser et maîtriser les mouvements de base, tout en gagnant en confiance en soi.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Vous n’avez pas peur de l’eau mais vous ne savez pas nager ? Le cours de natation Débutant est conçu pour vous. Que vous soyez un grand débutant ou que vous souhaitiez simplement regagner confiance dans l’eau, ce programme vous permet d’apprendre à nager en toute sécurité, en autonomie, même sans pied.
👨👩👧 Ce cours est adapté à chaque niveau, avec une progression par étapes, où vous apprendrez à flotter, vous propulser, plonger et contrôler votre respiration, tout en maîtrisant les mouvements de nage de base à votre rythme. Le coach Swim Stars est présent dans l’eau à chaque séance, vous guidant et vous soutenant tout au long de votre apprentissage.
💦 Les cours se déroulent en petits groupes dans une ambiance bienveillante et sans pression, offrant une attention personnalisée à chaque élève. Ce programme est également idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer la natation pour leur santé, notamment pour l’entretien du dos. Peu importe votre âge, il n’est jamais trop tard pour se jeter à l’eau et progresser dans un environnement sécurisé.
Perf Adulte
Dès 16 ans
Le cours Perf est conçu pour vous aider à améliorer votre nage, que ce soit pour gagner en endurance, en vitesse, améliorer votre respiration, ou apprendre une nouvelle nage. Adapté à votre niveau, ce programme vous permet de perfectionner votre technique, travailler sur la fluidité et la sensation de glisse. Ce cours permet aussi d’entretenir votre corps et de tirer tous les bienfaits de la natation comme sport santé.
EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS
🌊 Vous êtes déjà autonome dans l’eau et vous savez vous déplacer en toute sécurité, mais vous souhaitez aller plus loin ? Le cours Perf est conçu pour détecter les points d’amélioration et vous aider à progresser en nage.
👨👩👧 Ce programme vise à affiner vos techniques de nage pour améliorer votre endurance, votre vitesse et votre respiration, tout en s’adaptant à vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez perfectionner votre style, apprendre une nouvelle nage ou vous préparer à un examen, chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins.
💦 Vous souhaitez améliorer votre posture, entretenir votre corps et profiter des bienfaits de la natation en tant que sport santé ? Le cours Perf est également idéal pour développer votre aisance dans l’eau, améliorer vos appuis et prendre encore plus de plaisir à nager.