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9 diciembre 2019
El número de clases de natación requeridas varía según el nivel inicial y los objetivos. Pero también según el ritmo de progreso de cada uno. Nadie puede aprender a la misma velocidad. Lo más importante para progresar es la consistencia.
Las primeras sesiones son a menudo las más laboriosas, y sentirás que no estás progresando mucho. Por otro lado, una vez que esté seguro, ¡el progreso realizado en una sesión será rápido e impresionante!
“¡En solo 1 mes, mi hijo de 5 años, que tenía mucho miedo, ya no tiene miedo de meter la cabeza bajo el agua! Mejor, ¡ya no tiene una convulsión en la ducha o en el baño para mojarse y lavarse el cabello! ” François, padre de Maxence en Swim Stars Saint-Maur.
Por lo tanto, no es el número de sesiones lo que es decisivo para aprender a nadar. De hecho, es sobre todo la duración y la regularidad. Así, recomendamos una práctica de natación entre 6 meses y 1 año como mínimo. Y esto, una o dos veces por semana para tener resultados convincentes.
De hecho, la coordinación, la resistencia y el desarrollo muscular, especialmente la espalda, son los principales beneficios en la natación.
Con un currículum de 6 meses a 12 años, valida las habilidades con el coach gracias a nuestra app de monitorización. Entonces, ¡da los pasos para convertirte en un verdadero delfín!
Clases de natación y objetivos para niños. ¿Cuántas clases de natación aprender a nadar?
Con un currículum a partir de 16 años, valida las habilidades con el entrenador gracias a nuestra aplicación de seguimiento. Entonces, ¡da los pasos para convertirte en un verdadero delfín!
Clases de natación para adultos y objetivos. ¿Cuántas clases de natación aprender a nadar?
Para ayudar a los estudiantes, niños y adultos, a posicionarse en su nivel y objetivos, puede utilizar nuestra herramienta “Cómo elegir mi clase de natación ” respondiendo preguntas.
Para ir más allá con los adultos, también te invitamos a descubrir un artículo del blog “Aquaphobia happy” donde damos buenos consejos y respondemos a la pregunta: “¿Cuántas clases de natación para adultos necesito?”
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