AquaBike

Combine les bienfaits du vélo et de l'eau pour tonifier les jambes, améliorer la circulation, drainer et booster le cardio ; vous variez le rythme et les positions tout au long de la séance. Nos cours sont tous niveaux, vous pouvez facilement adapter votre intensité.

Un entraînement complet pour des bénéfices décuplés !

Cours de 45min

600 calories

Intensité élevée

45 minutes de pédalage intensif immergé dans l’eau. L’expérience est plaisante, se déroulant sur des vélos spécialement conçus pour l’eau, rendant l’activité ouverte à tous.

L’AquaBike est la séance d’Aquafitness parfaite pour stimuler tout le corps. Elle vise à sculpter les jambes, affiner la silhouette, booster la circulation sanguine pour atténuer l’effet peau d’orange, renforcer les muscles du bas du corps et offrir une sensation revigorante de bien-être à chaque fin de session.

Où prendre des cours ?

Les bienfaits

  • Sculpte et renforce les muscles, notamment ceux des jambes
  • Favorise une meilleure circulation sanguine
  • Assure un drainage lymphatique efficace grâce à l’effet massant de l’eau
  • Lisse et raffermit la peau, réduisant l’effet peau d’orange

Où prendre des cours AquaBike

Map

Piscine Paris 15 – Beaugrenelle – Villa Saint-Charles

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6 Villa Saint-Charles, 75015 Paris

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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

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Bébé nageur

Auto-Rescue®

Apprentissage

AquaBike

Piscine Châtenay-Malabry – IK Kiné

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380 Av. de la Division Leclerc, 92290 Châtenay-Malabry

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Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Aquaphobe adulte

Débutant adulte

AquaGym

AquaBike

Piscine Lille – Lomme – O’pont supérieur

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520 Av. de Dunkerque, 59160 Lille

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Lundi

Mercredi

Samedi

Dimanche

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Bébé nageur

Auto-Rescue®

Apprentissage

Débutant adulte

Aquaphobe adulte

AquaBike

AquaTraining

AquaGym

AquaRelax & Sound

L’application Swim Stars

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