Cours de natation Aquaphobe adulte Reprendre confiance avec le monde aquatique avec une approche en 12 étapes.
Vaincre sa peur de l'eau dès 16 ans Cours de 45min Cours en petit groupe Coach dans l’eau Les cours anti-aquaphobie ont été conçus pour aider les adolescents et les adultes à vaincre leur peur de l’eau et à reprendre confiance avec le monde aquatique. Ce programme d’apprentissage complet est une approche en 12 étapes destinées à vous donner les compétences et les techniques pour apprendre à profiter pleinement des plaisirs de l’eau. Apprenez ensuite à nager en totale autonomie avec nos cours Débutant Adulte. Où prendre des cours ? Les objectifs Familiarisation Immersion Respiration Flottaison Déplacement
Où prendre des cours Aquaphobe Géoloc Géolocalisation Localisez-moi Cours Sélectionnez le contenuNiveau de coursAuto-Rescue® (78)Apprentissage (77)Débutant adulte (51)Aquaphobe (35)Perf & Sauvetage (34)Bébé nageur (32)Perf adulte (5) Map Actualisation auto de la liste Géoloc Géolocalisation Localisez-moi Cours Sélectionnez le contenuNiveau de coursAuto-Rescue® (78)Apprentissage (77)Débutant adulte (51)Aquaphobe (35)Perf & Sauvetage (34)Bébé nageur (32)Perf adulte (5) Piscine Paris 16 – Molitor 2 Avenue de la Porte Molitor, 75016 Paris Mercredi Auto-Rescue® Apprentissage Perf & Sauvetage Découvrir la piscine Itinéraire Piscine Paris 6 – Montparnasse | Fermeture du 1er Avril au 1er Novembre 6 Rue Du Montparnasse, 75006 Paris Mercredi Auto-Rescue® Apprentissage Perf & Sauvetage Découvrir la piscine Itinéraire Piscine Paris 15 – Beaugrenelle 6 Villa Saint-Charles, 75015 Paris Mercredi Samedi Dimanche Auto-Rescue® Apprentissage Découvrir la piscine Itinéraire Piscine Montrouge 78 avenue Verdier, 92120 Montrouge Samedi Dimanche Auto-Rescue® Apprentissage Découvrir la piscine Itinéraire Piscine Paris 15 – Porte de Versailles 52 Rue d’Oradour-sur-Glane, 75015 Paris Mercredi Dimanche Auto-Rescue® Apprentissage Découvrir la piscine Itinéraire Piscine Paris 16 – Porte de Saint-Cloud 33 rue le Marois, 75016 Paris Mercredi Samedi Dimanche Bébé nageur Auto-Rescue® Apprentissage Aquaphobe Débutant adulte Perf adulte Découvrir la piscine Itinéraire Load more (73) Voir plus de piscines (73)
1er réseau national de cours de natation enfant et adulte Besoin d’aide pour choisir son cours ? Comment choisir son cours ?
À ne pas manquer Accueil La natation comme complément aux autres activités extrascolaires Accueil Guide de préparation pour le premier cours de natation en 2023 Accueil Pourquoi il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager Adulte Vaincre l’aquaphobie : comment surmonter efficacement la peur de l’eau Accueil 4 Ouvertures de Piscine pour des Cours de Natation le 9 septembre Accueil Swim Stars étend ses horizons internationaux avec l’arrivée en Espagne Accueil L’Importance de prendre des cours de natation dès la rentrée et tout au long de l’année Accueil Plongée au cœur d’Albi : Natation, Eau et Aventures Aquatiques
Programme de natation Aquaphobe adulte pour vaincre sa peur de l'eau Le programme d’apprentissage pour adolescents et adultes aquaphobes est une approche en 12 étapes. Il est destiné à vous aider à vaincre votre peur de l’eau en vous donnant la confiance, les compétences et les techniques qui vous permettront de profiter pleinement des plaisirs de l’eau. Etape par étape, vous gagnerez en confiance et vous apprendrez les principes de base suivants : entrer dans l’eau, contrôler sa respiration, se tenir à la verticale, flotter et se déplacer dans l’eau. « Chaque nouveau mouvement appris correctement est ancré à la fois dans l’esprit conscient, dans l’esprit subconscient ainsi que dans la mémoire musculaire. Cela contribue à augmenter les compétences et les connaissances aquatiques et de ce fait sa confiance dans l’eau » explique Olivier Chazot, fondateur de Swim Stars et ancien sportif de haut niveau en sauvetage. Comme la plupart des phobies, la peur de l’eau (ou aquaphobie) est un trouble anxieux excessif, persistant, qui échappe au contrôle de la personne et qui impacte souvent sa vie quotidienne. Prendre un cours découverte
Programme de natation pédagogique pour les adultes Ce programme complet se concentre sur l’élimination de cette peur, la mécanique physique de la natation étant secondaire. Il vise à apprendre à se détendre, à contrôler son corps dans l’eau sans stress, de façon progressive, et en toute sécurité. Enseigné par un coach Swim Stars formé au programme pédagogique, chaque cours est adapté aux besoins spécifiques et au degré de peur de chacun. Lorsqu’un élève franchi une étape, il passe à la suivante, sans échelle de temps ni pression. Le niveau est validé par le passage du test anti-aquaphobie : entrer en l’eau en toute sécurité, contrôler sa respiration et être à l’aise la tête dans l’eau, flotter sur le ventre et sur le dos, se mouvoir d’un point A à un point B sans mettre le pied par terre. D’où vient l’aquaphobie ? Existe-t-il des solutions pour vaincre sa peur de l’eau ? Vous n’avez pas ou plus peur de l’eau ? Apprenez à nager en totale autonomie avec nos cours Débutant Adulte.
