AquaGym pour tous
L’AquaGym a pour objectif de travailler le cardio, mais aussi le renforcement musculaire et l’endurance du haut et du bas du corps. Une activité ludique et dynamique, accessible pour tous !
Un cours complet pour un maximum de résultats
Cours de 45min
600 calories
Intensité élevée
45 minutes dans l’eau à intensité élevée. L’activité est ludique, elle se pratique avec ou sans accessoire aquatique en fonction des exercices en étant accessible à tous.
L’AquaGym est un cours d’Aquafitness idéal pour faire travailler le corps dans son intégralité afin d’affiner sa taille, de raffermir ses cuisses et fessiers pour lutter contre la cellulite, de se muscler les bras, de tonifier sa poitrine et de tout simplement se sentir mieux dans peau après chaque séance.
Les bienfaits
- Renforce l’intégralité des muscles du corps
- Stimule le retour veineux
- Draine le corps dans sa globalité
- Tonifie la peau
Où prendre des cour AquaGym pour tous
Piscine Le Mée-sur-Seine
571 Avenue Jean Monnet, 77350 Le Mée-sur-Seine
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
Perf & Sauvetage
Débutant adulte
AquaFitness
AquaGym
Piscine Saint-Malo
58 av. Miroir aux Fées, 35400 Saint Malo
Mercredi
Samedi
Dimanche
Bébé nageur
Auto-Rescue®
Apprentissage
Perf & Sauvetage
Débutant adulte
AquaGym
AquaGym Senior
Piscine Châtenay-Malabry
380 Av. de la Division Leclerc, 92290 Châtenay-Malabry
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
Aquaphobe adulte
Débutant adulte
AquaGym
AquaBike
Piscine Dinan
9 bis Rue de la Cochais, 22100 Trélivan
Samedi
Dimanche
Bébé nageur
Auto-Rescue®
Apprentissage
Perf & Sauvetage
Débutant adulte
AquaGym
Piscine Montgeron
1 Rue d'Eschborn, 91230 Montgeron
Lundi
Mercredi
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
AquaGym Senior
AquaStretch Senior
Swim Senior
AquaTraining Senior
AquaGym
Piscine Lille Lomme
520 Av. de Dunkerque, 59160 Lille
Lundi
Mercredi
Samedi
Dimanche
Bébé nageur
Auto-Rescue®
Apprentissage
Débutant adulte
Aquaphobe adulte
AquaBike
AquaTraining
AquaGym
AquaRelax & Sound
L’application Swim Stars
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