Plongez dans une expérience unique mêlant la sophrologie et l’eau, pour une détente profonde et un voyage intérieur apaisant. Ce cours, spécialement conçu pour favoriser l’épanouissement et le lâcher-prise, utilise les bienfaits de l’apesanteur pour intensifier la relaxation et créer une véritable harmonie entre le corps et l’esprit. Un moment de douceur à savourer pleinement.
Cours de 1h
300 calories
Intensité faible
Pendant 1h minutes, laissez l’eau et la sophrologie vous envelopper dans une bulle de bien-être. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, SophroAqua vous guide vers un lâcher-prise total. Associés aux bienfaits de l’apesanteur, ces moments de calme et de recentrage vous permettront d’explorer un apaisement profond tout en douceur. Ouvert également aux femmes enceintes, ce cours est une parenthèse bienveillante dédiée à votre sérénité.
2 Avenue de la Porte Molitor, 75016 Paris
Mercredi
Auto-Rescue®
Apprentissage
Perf & Sauvetage
6 Villa Saint-Charles, 75015 Paris
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Bébé nageur
Auto-Rescue®
Apprentissage
78 avenue Verdier, 92120 Montrouge
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
52 Rue d’Oradour-sur-Glane, 75015 Paris
Mercredi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
33 rue le Marois, 75016 Paris
Mercredi
Samedi
Dimanche
Bébé nageur
Auto-Rescue®
Apprentissage
Aquaphobe adulte
Débutant adulte
Perf adulte
65 avenue Didier, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
Perf & Sauvetage
Aquaphobe adulte
Débutant adulte
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