AquaBoxing
Inspiré des arts martiaux et de la boxe, l'aqua boxing utilise les techniques pieds poings. Cette activité se pratique avec une paire de gants spécifique dans l'eau et en musique, sur un rythme tonique !
Prêts à tout casser sans se faire mal, dans la piscine, musique à fond ?
Cours de 45min
600 calories
Intensité élevée
L’AquaBoxing est une activité tonique inspirée des arts martiaux. C’est une forme de body combat pratiqué dans l’eau. L’aquaboxeur est équipé de gants de boxe spécifiques, et exécute en musique une chorégraphie dans l’eau. Il s’agit d’un sport complet et accessible à tous !
Les bienfaits
- Évacuer le stress et les tensions
- Développer et/ou renforcer les capacités respiratoires
- Muscler l’intégralité du corps en douceur
- Faciliter la circulation du sang grâce au massage de l’eau
Où prendre des cours AquaBoxing
Piscine Nice – Aquademy Azur
6 avenue Desambrois, 06000 Nice
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