AquaGym

Pour les futures et nouvelles maman, .LifeMaman propose un programme d'aquagym perinatal. En exploitant la flottabilité et la résistance de l'eau, ces exercices doux mais efficaces soutiennent le bien-être physique et mental durant la grossesse.

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être maternel

Cours de 45min

Étirement et relaxation

Intensité moyenne

Venez découvrir notre séance d’aquagym spécialement dédiée à l’étirement, à la relaxation et à la revitalisation, conçue avec attention pour les futures mamans ou les jeunes mamans. Plongez dans une expérience où vous pourrez vous détendre, vous étirer et renouer en douceur avec votre corps.

Pendant 45 minutes, notre séance vise à favoriser votre bien-être et à vous offrir un moment de calme et de tranquillité pendant ou après votre grossesse. Laissez-vous porter par l’eau et profitez d’une séance adaptée à vos besoins spécifiques, vous permettant de vous sentir à l’aise, détendue et revitalisée.

Où prendre des cours ?

Les bienfaits

  • Renforce l’intégralité des muscles du corps
  • Stimule le retour veineux
  • Amélioration de l’équilibre et la flexibilité
  • Tonifie la peau
  • Encourage la relaxation

Où prendre des cours AquaGym

Map

Piscine Paris 16 – Molitor

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2 Avenue de la Porte Molitor, 75016 Paris

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Mercredi

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Perf & Sauvetage

Piscine Paris 15 – Beaugrenelle

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6 Villa Saint-Charles, 75015 Paris

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Mercredi

Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Piscine Montrouge

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78 avenue Verdier, 92120 Montrouge

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Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Piscine Paris 15 – Porte de Versailles

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52 Rue d’Oradour-sur-Glane, 75015 Paris

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Mercredi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Piscine Paris 16 – Porte de Saint-Cloud

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33 rue le Marois, 75016 Paris

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Mercredi

Samedi

Dimanche

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Bébé nageur

Auto-Rescue®

Apprentissage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf adulte

Piscine Saint-Maur la Varenne

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65 avenue Didier, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf & Sauvetage

L’application Swim Stars

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