COURS DE NATATION
À BORDEAUX SWIM STARS

Oui, les enfants doivent être accompagnés par un adulte pour se préparer dans les vestiaires avant et après le cours.

Non, chaque pack est destiné à un usage personnel.

Non, seuls les instructeurs sont autorisés au bord du bassin.

• Bébé Nageur : dès 4 mois
• Auto-Rescue® : dès 3 ans
• Apprentissage de la Natation : dès 5 ans
• Perfectionnement et Sauvetage : dès 8 ans

Chaque cours commence par une présentation avec le coach de natation, suivi d’une session dans l’eau. Un débriefing de 10 minutes est prévu après chaque cours.

Pour prendre part à nos cours de natation, chaque nageur doit être équipé des éléments suivants :
* Bonnet de bain : Obligatoire pour des raisons d’hygiène et pour garder les cheveux hors du visage pendant la natation.
* Maillot de bain : Un maillot adapté à la pratique de la natation est essentiel pour assurer confort et liberté de mouvement.
* Lunettes de natation : Recommandées pour protéger les yeux du chlore et améliorer la visibilité sous l’eau.
* Serviette : Pour se sécher après le cours.
* Sandales : Pour se déplacer aux abords de la piscine en toute sécurité.
Ces équipements sont essentiels pour assurer la sécurité, le confort et l’hygiène de tous les participants pendant les cours.

La durée des cours dépend du programme choisi :

* 30 minutes pour les cours destinés aux enfants, y compris Bébé Nageur (dès 4 mois), Auto-Rescue® (dès 3 ans), Apprentissage (dès 5 ans), et Perfectionnement et Sauvetage (dès 8 ans).
* 45 minutes pour les cours destinés aux adultes, notamment pour les débutants, les personnes aquaphobes, et ceux en perfectionnement, tous disponibles à partir de 16 ans.

Cela permet de répondre au mieux aux besoins spécifiques de chaque groupe d’âge et de niveau d’expérience.

Les annulations peuvent se faire via votre compte en ligne. Veuillez noter que toute annulation doit être effectuée au moins 4 heures avant le début du cours.

La natation est une excellente forme d’exercice pour les adultes, offrant des bénéfices cardiovasculaires, musculaires et psychologiques. Elle améliore la force et la flexibilité, réduit le stress et est peu impactante, ce qui la rend idéale pour les personnes ayant des problèmes articulaires ou celles recherchant une activité physique moins éprouvante.