SophroAqua

Plongez dans une expérience unique mêlant la sophrologie et l’eau, pour une détente profonde et un voyage intérieur apaisant. Ce cours, spécialement conçu pour favoriser l’épanouissement et le lâcher-prise, utilise les bienfaits de l’apesanteur pour intensifier la relaxation et créer une véritable harmonie entre le corps et l’esprit. Un moment de douceur à savourer pleinement.

Un atelier sensoriel unique pour explorer la sérénité et se reconnecter à soi : découvrez SophroAqua.

Cours de 1h

300 calories

Intensité faible

Pendant 1h minutes, laissez l’eau et la sophrologie vous envelopper dans une bulle de bien-être. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, SophroAqua vous guide vers un lâcher-prise total. Associés aux bienfaits de l’apesanteur, ces moments de calme et de recentrage vous permettront d’explorer un apaisement profond tout en douceur. Ouvert également aux femmes enceintes, ce cours est une parenthèse bienveillante dédiée à votre sérénité.

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