Swim Senior
Spécialement conçus pour répondre aux besoins des aînés, nos cours de natation pour seniors offrent une expérience aquatique exceptionnelle qui allie relaxation et renforcement du corps.
Une séance fluide pour un bien-être complet avec Swim Senior
Cours de 45min
600 calories
Intensité élevée
Pendant 45 minutes, laissez-vous emporter par une séance de nage douce, enveloppée par la tranquillité de l’eau. Grâce à des exercices adaptés à l’environnement aquatique, Swim Senior offre une activité accessible et agréable pour tous, peu importe l’âge ou le niveau de forme physique.
Ce cours est la solution parfaite pour ceux qui souhaitent associer relaxation et efficacité en douceur. En prenant soin de vous, ce cours contribue en toute sérénité à renforcer les muscles, à apaiser le corps et à améliorer la circulation sanguine. Chaque séance offre un moment de pure sérénité, où vous pourrez profiter de l’eau tout en prenant soin de votre bien-être général.
Les bienfaits
- Tonification en douceur des muscles
- Amélioration de la circulation en douceur
- Expérience apaisante de massages et de relaxation grâce à l’eau
- Apaisement de la peau et réduction des tensions et du stress
Où prendre des cours Swim Senior
Piscine Montgeron
1 Rue d'Eschborn, 91230 Montgeron
Mercredi
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
AquaGym Senior
AquaStretch Senior
Swim Senior
AquaTraining Senior
AquaGym
L’application Swim Stars
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