AquaBiking
L'AquaBiking allie les avantages du vélo à ceux de l'eau pour tonifier les jambes, améliorer la circulation et stimuler le système cardiovasculaire. Une séance de pédalage rafraîchissante conçue spécialement pour les seniors.
Un entraînement complet pour des bénéfices optimisés
Cours de 45min
600 calories
Intensité élevée
45 minutes de pédalage en immersion dans l’eau. Cette expérience est agréable et se déroule sur des vélos spécialement adaptés à l’eau, ce qui rend l’activité accessible à tous.
L’AquaBiking est la séance parfaite d’AquaFitness pour solliciter l’ensemble du corps. Elle vise à tonifier les jambes, à affiner la silhouette, à favoriser la circulation sanguine pour réduire l’apparence de la peau d’orange, à renforcer les muscles de la partie inférieure du corps et à procurer une sensation revigorante de bien-être à la fin de chaque séance.
Les bienfaits
- Sculpte et renforce les muscles, notamment ceux des jambes
- Améliore la circulation sanguine
- Favorise un drainage lymphatique efficace grâce à l’action massante de l’eau
- Adoucit et raffermit la peau, atténuant l’effet peau d’orange
Où prendre des cours AquaBiking
L’application Swim Stars
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