AquaTraining

AquaTraining, une séance dynamique et complète spécialement conçue pour les seniors ! Profitez des bienfaits de plusieurs disciplines regroupées en une seule séance, le tout dans l'eau.

La combinaison idéale pour garder votre énergie à son maximum

Cours de 45min

600 calories

Intensité élevée

Pendant 45 minutes, profitez pleinement des bienfaits de cette activité sans jamais avoir à quitter l’eau. Les cours d’AquaTraining sont conçus pour vous offrir un enchaînement dynamique d’exercices et d’ateliers.

Vous pourrez stimuler votre système cardiovasculaire et renforcer vos muscles de manière optimale. En travaillant votre cardio, vous brûlerez des calories et tonifierez votre corps de manière efficace.

Où prendre des cours ?

Les bienfaits

  • Tonifier votre corps
  • Affiner votre silhouette
  • Travailler vos muscles en profondeur
  • Bruler des calories

Où prendre des cours AquaTraining

Map

Piscine Paris 16 – Molitor

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2 Avenue de la Porte Molitor, 75016 Paris

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Mercredi

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Perf & Sauvetage

Piscine Paris 15 – Beaugrenelle

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6 Villa Saint-Charles, 75015 Paris

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Mercredi

Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Piscine Montrouge

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78 avenue Verdier, 92120 Montrouge

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Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Piscine Paris 15 – Porte de Versailles

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52 Rue d’Oradour-sur-Glane, 75015 Paris

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Mercredi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Piscine Paris 16 – Porte de Saint-Cloud

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33 rue le Marois, 75016 Paris

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Mercredi

Samedi

Dimanche

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Bébé nageur

Auto-Rescue®

Apprentissage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf adulte

Piscine Saint-Maur la Varenne

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65 avenue Didier, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf & Sauvetage

L’application Swim Stars

Application Swim Stars

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