Cours de natation Perf adulte

Apprendre les bonnes techniques de nage et perfectionner

Améliorer sa technique dès 16 ans

Cours de 45min

Cours en petit groupe

Vous savez nager et vous souhaitez vous perfectionner et progresser ?

Apprenez les bonnes techniques de nage afin de gagner en endurance, en vitesse ou encore d’améliorer votre respiration.
Peut-être que vous souhaitez préparer un examen ou entretenir votre dos ?

Le cours Perf s’adapte à vos objectifs et à votre niveau.

Où prendre des cours ?

Les objectifs

  • Endurance
  • Technique
  • Vitesse
  • Plongeon
  • Sauvetage
  • Apprentissage des 4 nages

Où prendre des cours Perf adulte

Map

Piscine Paris 16 – Porte de Saint-Cloud

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33 rue le Marois, 75016 Paris

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Mercredi

Samedi

Dimanche

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Bébé nageur

Auto-Rescue®

Apprentissage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf adulte

Piscine Palaiseau

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Ecole Polytechnique - route de Saclay, 91120 Palaiseau

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Mercredi

Samedi

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Perf & Sauvetage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf adulte

Piscine Paris 11 – Oberkampf

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160 Rue Oberkampf, 75011 Paris

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Lundi

Mercredi

Jeudi

Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Perf & Sauvetage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf adulte

Bébé nageur

Piscine Paris 17 – Porte de Clichy

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120 Boulevard Bessières, 75017 Paris

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Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Perf & Sauvetage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf adulte

Piscine Seynod

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11 Rue Blaise Pascal, Seynod

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Samedi

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Bébé nageur

Auto-Rescue®

Apprentissage

Aquaphobe

Perf adulte

Piscine Esportiu Rocafort de Barcelone

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C. de Floridablanca, 41, 08015 Barcelona, Espagne

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Samedi

Dimanche

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Auto-Rescue®

Apprentissage

Perf & Sauvetage

Aquaphobe

Débutant adulte

Perf adulte

L’application Swim Stars

Application Swim Stars

Le programme Perf adulte pour perfectionner sa technique et progresser

Vous êtes autonome dans l’eau, vous savez vous déplacer en toute sécurité mais vous souhaitez progresser ?
Faire appel à un professionnel qui a l’habitude d’enseigner les techniques de nage permettra de détecter les points d’amélioration et de progression.

Quels sont les objectifs du cours Perf ?
Le cours Perf vise à apprendre les bonnes techniques de nage afin de gagner en endurance, en vitesse ou encore d’améliorer sa respiration.
Mais si on partait plutôt de vos objectifs ?

Votre technique n’est pas au point, vous nagez de façon inefficace en vous épuisant ? Perfectionnez votre style de nage pour prendre davantage de plaisir.
Vous souhaitez élargir vos compétences ? Apprenez une nouvelle nage, améliorez votre respiration ou gagnez en endurance et en vitesse.

Vous avez besoin de préparer un examen ? Entraînez-vous pour atteindre des objectifs techniques précis.

Vous souhaitez entretenir votre corps et améliorer votre posture ? Apprenez à mieux nager et bénéficiez des nombreux bienfaits de la natation en tant que sport santé.
L’apprentissage s’adapte aux résultats attendus par l’élève mais aussi à son niveau.

Que vous souhaitiez gagner en aisance et en fluidité, améliorer votre respiration, mieux ressentir la sensation de glisse et vos appuis dans l’eau et globalement prendre plus de plaisir à nager, le cours Perf est fait pour vous !

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