Débutant adulte
Apprendre les bonnes techniques de nage et à être en autonomie dans l'eau.
Nager en totale autonomie - dès 16 ans
Cours en petit groupe
Vous n’avez pas ou plus peur de l’eau ? Apprenez à nager en totale autonomie, en sécurité et en toute sérénité, même quand vous n’avez plus pied !
Le cours est adapté aux grands débutants qui souhaitent apprendre tous les rudiments de la natation. Il s’adapte au niveau de chacun grâce à une progression par étapes.
Après avoir acquis les fondamentaux et gagné une aisance dans le grand bain, les cours Perf Adulte seront faits pour vous.
Les objectifs
- Endurance
- Technique
- Vitesse
- Plongeon
- Sauvetage
- Apprentissage des 4 nages
Où prendre des cours Débutant
Piscine Paris 16 – Porte de Saint-Cloud – Aqualoft Fitness Club
33 rue le Marois, 75016 Paris
Mercredi
Samedi
Dimanche
Piscine Saint-Maur la Varenne – Aquattitude
65 avenue Didier, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Piscine Enghien-les-Bains – Energie Forme
41 bis rue de Malleville, 95880 Enghien-les-Bains
Mercredi
Samedi
Piscine Palaiseau – Ecole Polytechnique
Ecole Polytechnique - route de Saclay, 91120 Palaiseau
Mercredi
Samedi
Piscine Montigny-le-Bretonneux – AquaFit SQY
10 avenue Ampère, 78180 Montigny-le-Bretonneux
Mercredi
Samedi
Dimanche
Piscine Montlhéry – Urban Aqua Fitness
5 All. Saint-Fiacre, 91310 Montlhéry
Mercredi
Samedi
Dimanche
L’application Swim Stars
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1er réseau national de cours de natation enfant et adulte
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Progresser en natation en 6 étapes
La durée de l’apprentissage varie selon le niveau de départ, les capacités, le degré d’aisance aquatique et des objectifs de l’élève.
Les éventuelles appréhensions seront levées au fur et à mesure du gain de compétences. « Chaque réalisation, si petite soit-elle, est une étape importante. Elle rend fier, renforce la confiance et rend heureux ! », Olivier Chazot fondateur de Swim Stars.
Tout est pensé pour acquérir tous les rudiments de la natation et stimuler le plaisir et la détente en milieu aquatique.
Les cours Perf adulte seront la suite logique pour améliorer sa technique.
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