AquaTraining
AquaTraining, une séance dynamique et complète spécialement conçue pour les seniors ! Profitez des bienfaits de plusieurs disciplines regroupées en une seule séance, le tout dans l'eau.
La combinaison idéale pour garder votre énergie à son maximum
Cours de 45min
600 calories
Intensité élevée
Pendant 45 minutes, profitez pleinement des bienfaits de cette activité sans jamais avoir à quitter l’eau. Les cours d’AquaTraining sont conçus pour vous offrir un enchaînement dynamique d’exercices et d’ateliers.
Vous pourrez stimuler votre système cardiovasculaire et renforcer vos muscles de manière optimale. En travaillant votre cardio, vous brûlerez des calories et tonifierez votre corps de manière efficace.
Les bienfaits
- Tonifier votre corps
- Affiner votre silhouette
- Travailler vos muscles en profondeur
- Bruler des calories
Où prendre des cours AquaTraining
Piscine Paris 16 – Molitor
2 Avenue de la Porte Molitor, 75016 Paris
Mercredi
Auto-Rescue®
Apprentissage
Perf & Sauvetage
Piscine Paris 15 – Beaugrenelle
6 Villa Saint-Charles, 75015 Paris
Mercredi
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
Piscine Montrouge
78 avenue Verdier, 92120 Montrouge
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
Piscine Paris 15 – Porte de Versailles
52 Rue d’Oradour-sur-Glane, 75015 Paris
Mercredi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
Piscine Paris 16 – Porte de Saint-Cloud
33 rue le Marois, 75016 Paris
Mercredi
Samedi
Dimanche
Bébé nageur
Auto-Rescue®
Apprentissage
Aquaphobe
Débutant adulte
Perf adulte
Piscine Saint-Maur la Varenne
65 avenue Didier, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Auto-Rescue®
Apprentissage
Aquaphobe
Débutant adulte
Perf & Sauvetage
L’application Swim Stars
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