AquaTraining

AquaTraining, une séance dynamique et complète spécialement conçue pour les seniors ! Profitez des bienfaits de plusieurs disciplines regroupées en une seule séance, le tout dans l'eau.

La combinaison idéale pour garder votre énergie à son maximum

Cours de 45min

600 calories

Intensité élevée

Pendant 45 minutes, profitez pleinement des bienfaits de cette activité sans jamais avoir à quitter l’eau. Les cours d’AquaTraining sont conçus pour vous offrir un enchaînement dynamique d’exercices et d’ateliers.

Vous pourrez stimuler votre système cardiovasculaire et renforcer vos muscles de manière optimale. En travaillant votre cardio, vous brûlerez des calories et tonifierez votre corps de manière efficace.

Où prendre des cours ?

Les bienfaits

  • Tonifier votre corps
  • Affiner votre silhouette
  • Travailler vos muscles en profondeur
  • Bruler des calories

Où prendre des cours AquaTraining

Piscine Montgeron

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1 Rue d'Eschborn, 91230 Montgeron

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Samedi

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