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Aquaphobie : comment vaincre sa peur de l’eau ?
Lancement OAK
19 avril 2021
Pour apprendre tout en douceur, sans griller les étapes, ne négligez pas le bassin d’apprentissage ou le “petit bain”.
D’accord, c’est vrai, parce que vous êtes chargés de surveiller vos enfants, vous avez pied et devez renoncer à nager aujourd’hui. Mais l’eau est tellement chaude… Vos enfants adorent et vous aussi, reconnaissez-le ! Une journée d’hiver, ce n’est pas négligeable.
Pour tout vous dire, on estime que nager dans une petite piscine est bénéfique pour être à l’aise dans l’eau et apprendre à nager pour 4 raisons majeures.
1) Réduit les risques d’anxiété pour les nageurs qui ont peur
2) Est l’assurance de ne pas être distrait par ce qu’il se passe autour
3) Préserve les oreilles des bruits parasites pouvant irriter les enfants
4) Permet de parcourir des mini-distances et gagner confiance en soi
C’est comme ça que nous préférons dispenser nos cours de natation, en étant dans l’eau avec vous, au plus près pour vous accompagner et vous faire progresser.
Découvrez les conseils de Guillaume Palmade, maître-nager spécialiste de l’aquaphobie pour les adultes. Le maître-nageur explique sur son blog “mes premiers pas dans le petit bain” pourquoi c’est important pour un adulte d’ apprendre à nager au contraire dans un grand bain !
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