A quel âge mon enfant peut-il apprendre à nager ? Il n’y a pas d’âge limite pour apprendre à nager. À l’inverse, la question se pose souvent de l’âge idéal pour commencer. À quel âge inscrire son enfant au cours de natation ?
Initiation à la natation dès 3 ans : Préparer les enfants à la natation sans accessoires À partir de 5 ans un enfant peut apprendre à nager car il a tout à fait les capacités physiques et mentales pour apprendre les techniques de nage. La bonne nouvelle, c’est que l’apprentissage des réflexes de survie et des bases de la natation peut se faire dès 3 ans. Et la familiarisation au milieu aquatique dès 6 mois ! Plusieurs options s’offrent donc à vous pour faire entrer votre enfant au contact du milieu aquatique, sans ceinture ni brassards et ni bouées, et de le préparer à l’apprentissage de la natation.
L'apprentissage de la natation dès 5 ans Contrairement aux idées reçues, apprendre à nager peut se faire dès 5 ans. L’apprentissage technique des 4 nages (dos crawlé, dos, brasse, papillon) requiert des capacités physiques et mentales : maturité, mémorisation, concentration, coordination motrice des mouvements, repères spatio-temporels et corporels, équilibre… Ces aptitudes se développent avec l’âge, à des rythmes propres à chaque enfant mais elles ne sont généralement pas assez prononcées avant l’âge de 5 ans. La maîtrise de ces nages, en plus de nécessiter des capacités physiques et mentales, nécessitent aussi d’être à l’aise dans l’eau. L’aisance aquatique, l’autonomie et l’apprentissage des bases de la natation sont des compétences qui peuvent s’acquérir dès le plus jeune âge. Où prendre des cours ?
Les bébés-nageurs à partir de 6 mois : éveil et familiarisation Dès 6 mois, les bébés peuvent être mis en contact avec le milieu aquatique afin de le découvrir, le comprendre et s’y sentir en confiance. Les cours bébés-nageurs sont adaptés aux 6-36 mois et sont un moment privilégié où le parent fait partie intégrante de l’éveil de son enfant en étant dans l’eau avec lui. Nager avec votre bébé l’aide à développer sa confiance en l’eau, sa force musculaire et ses capacités motrices de façon progressive et ludique. Je m’inscris
Apprendre à nager avec Swim Stars Chez Swim Stars, les cours sont adaptés à tous les niveaux dès 6 mois, ont lieu en tous petits groupes, avec le coach dans l’eau et sans matériel (ceintures, bouées, brassards). Ils se déroulent dans des structures confortables de type hôtels ou salles de sport et toute l’année (même pendant les vacances scolaires). Les cours durent 30 minutes dans un bassin peu profond et une eau chauffée à 28°C/30°C et jusqu’à 32°C pour les bébés-nageurs. Pour être en sécurité dans l’eau, une moyenne de 10 à 15 séances est requise, sachant que chaque enfant évolue à son rythme. Bien nager prend des années de pratique avant d’arriver à une nage parfaite (et tout le monde ne cherche pas à atteindre ce niveau !). L’important est de commencer quelque part et le plus tôt possible pour allier plaisir et sécurité dans l’eau.
