AquaStretch

Pendant 45 minutes, vous évoluerez dans l’eau à une intensité modérée. L’AquaStretch se veut avant tout ludique et peut être pratiqué avec ou sans accessoire aquatique, selon les exercices proposés. Il s’agit d’une activité adaptée à tous, offrant une approche variée et stimulante.

L’AquaStretch est particulièrement recommandé pour reprendre une activité sportive, quel que soit votre âge ou votre condition physique. En pratiquant cette activité, vous travaillerez votre corps en douceur tout en vous détendant. Les mouvements sont lents et gracieux, préservant ainsi vos articulations et prenant soin de votre corps avec délicatesse