COURS DE NATATION
SWIM STARS À PARIS

Nous offrons une gamme complète de cours de natation à Paris 11, y compris des cours pour débutants, intermédiaires et avancés. Nos programmes incluent également des cours pour enfants, des sessions pour adultes, et des cours spécialisés comme la nage synchronisée et la natation de compétition.

Nos piscines sont situées dans plusieurs quartiers du 11e arrondissement de Paris, y compris les quartiers de Oberkampf. Vous pouvez consulter notre site web pour obtenir l’adresse exacte et les informations d’accès de chaque piscine.

L’accès au bord du bassin est réservé aux instructeurs. Toutefois, le maître-nageur sera disponible après chaque séance pour discuter des progrès de votre enfant.

Nous offrons des programmes adaptés à différents groupes d’âge pour permettre à chaque enfant de développer ses compétences en natation de manière sûre et efficace :

* Bébé Nageur : dès 4 mois, une introduction douce à l’eau pour les tout-petits.
* Auto-Rescue® : à partir de 3 ans, où les enfants apprennent des techniques essentielles de sécurité aquatique.
* Apprentissage de la natation : dès 5 ans, pour enseigner les fondamentaux de la natation et renforcer la confiance dans l’eau.
* Perfectionnement et sauvetage : dès 8 ans, pour les enfants qui souhaitent améliorer leurs techniques de natation et apprendre les compétences de sauvetage.

À votre arrivée, vous serez chaleureusement accueilli par notre coordinateur qui vous présentera à votre coach de natation. Celui-ci vous attendra déjà dans l’eau pour débuter la session. Chaque cours est conçu pour maximiser l’apprentissage dans un environnement sécuritaire et engageant. À la fin de la session, un débriefing de 10 minutes est prévu avec le coach pour suivre vos progrès et discuter des objectifs à venir. Ce moment permet d’assurer que chaque nageur reçoit une attention personnalisée et des conseils adaptés à ses besoins.

Pour participer à nos cours de natation, chaque nageur doit se munir des équipements suivants :
* Bonnet de bain : Obligatoire pour des raisons d’hygiène et pour garder les cheveux hors du visage pendant la natation.
* Maillot de bain : Un maillot adapté à la pratique de la natation est essentiel pour assurer confort et liberté de mouvement.
* Lunettes de natation : Recommandées pour protéger les yeux du chlore et améliorer la visibilité sous l’eau.
* Serviette : Pour se sécher après le cours.
* Sandales : Pour se déplacer aux abords de la piscine en toute sécurité.
Ces équipements sont essentiels pour assurer la sécurité, le confort et l’hygiène de tous les participants pendant les cours.

Nous recommandons d’arriver 15 minutes avant le début du cours pour préparer votre enfant et assurer un début à l’heure.

La durée des cours varie selon le programme :

* 30 minutes pour les cours destinés aux enfants, y compris Bébé Nageur (dès 4 mois), Auto-Rescue® (dès 3 ans), Apprentissage (dès 5 ans), et Perfectionnement et Sauvetage (dès 8 ans).
* 45 minutes pour les cours destinés aux adultes, notamment pour les débutants, les personnes aquaphobes, et ceux en perfectionnement, tous disponibles à partir de 16 ans.

Cela permet de répondre au mieux aux besoins spécifiques de chaque groupe d’âge et de niveau d’expérience.

Les annulations peuvent être effectuées via votre compte en ligne. Veuillez noter que toute annulation doit être faite au moins 4 heures avant le début du cours.

L’eau de nos piscines est chauffée à une température agréable de 30C°

Nous offrons des cours spécifiquement conçus pour les adultes Débutants (dès 16 ans) . Ces sessions visent à établir une base solide en natation, avec un focus sur la maîtrise des techniques de base, la respiration et la flottabilité.

Oui, nos cours Perf adulte dès 16 ans sont parfaits pour ceux qui savent déjà nager mais qui cherchent à améliorer leur technique, leur endurance ou leur vitesse. Ces cours couvrent des techniques avancées et des entraînements personnalisés selon vos objectifs spécifiques.

Absolument. Nos cours Aquaphobe dès 16 ans sont conçus pour aider les adultes à surmonter leur peur de l’eau. Ces cours se déroulent dans un environnement rassurant et progressif, en se concentrant sur la détente, la confiance en soi et l’adaptation progressive à l’eau.

La natation est une excellente forme d’exercice pour les adultes, offrant des bénéfices cardiovasculaires, musculaires et psychologiques. Elle améliore la force et la flexibilité, réduit le stress, et est faible en impact, ce qui la rend idéale pour les personnes avec des problèmes articulaires ou ceux qui recherchent une activité physique moins éprouvante.